একটি শক্তিশালী চরিত্র কি? অ্যাঞ্জেলা ডাকওয়ার্থ - চরিত্রের শক্তি। কীভাবে নিজের মধ্যে সফল ব্যক্তিদের প্রধান গুণ বিকাশ করবেন যা একজন ব্যক্তিকে দৃঢ়তা এবং সংকল্প দেয়

একটি "শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব" বিভিন্ন উপায়ে বর্ণনা করা যেতে পারে। এই জাতীয় ব্যক্তির কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে সততা, আনুগত্য এবং কাজের শিষ্টাচারের ভাল জ্ঞান। আপনার চরিত্রের বিভিন্ন দিক শক্তিশালী করতে, আপনি মোটামুটি সাধারণ সুপারিশ ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমত, আপনাকে নিজের মধ্যে সেরা চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশের জন্য কাজ করতে হবে, যা আপনাকে আপনার সেরা নিজেকে গঠন করার অনুমতি দেবে। এটি আপনাকে অন্যান্য লোকেদের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে এবং কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে শিখতে সহায়তা করে। শেষ পর্যন্ত, একটি শক্তিশালী চরিত্রের বিকাশ শুরু করা, নেতৃত্বের কার্য সম্পাদন করা এবং আপনার সামনে যে অসুবিধাগুলি দেখা দেয় তা কাটিয়ে উঠতে ইতিমধ্যেই সম্ভব হবে।

ধাপ

আপনার ব্যক্তিত্বের সেরা গুণাবলী নিয়ে কাজ করুন

আরও সৎ হয়ে উঠুন . সততা একজন ব্যক্তির চরিত্রের একটি মূল উপাদান। অন্যদের দেখান যে আপনি একজন সৎ ব্যক্তি এবং আপনার কথাকে আপনার কাজ থেকে বিচ্ছিন্ন হতে দেবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে বলছেন যে আপনি তাকে তার কাজে আরও সাহায্য করবেন, তাহলে দেখান যে আপনি যা বলছেন সে সম্পর্কে আপনি গুরুতর। তিনি কাজ করছেন এমন একটি বড় প্রকল্পের অগ্রগতি আপনি নিয়মিতভাবে পরীক্ষা করা শুরু করতে পারেন বা কাজের বিশেষত ব্যস্ত সময়ে কর্মক্ষেত্রে তার জন্য মধ্যাহ্নভোজের আয়োজনের দায়িত্ব নেওয়ার প্রস্তাব দিতে পারেন।

• আপনি আরও আন্তরিক আচরণের মাধ্যমে আরও সৎ হতে পারেন। মনে করবেন না যে আপনাকে সবসময় একটি নির্দিষ্ট উপায়ে আচরণ করতে হবে। আপনার প্রতিক্রিয়া স্বাভাবিক হতে হবে.
• উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সঙ্গীকে বলতে পারেন, "আমি দুঃখিত যে আমি আপনাকে আগে যথেষ্ট সমর্থন করিনি। আমি মনে করি এটি সব কারণ আপনি যখন কর্মক্ষেত্রে থাকেন তখন আমি আপনাকে মিস করি।"

1. আত্মদর্শন ব্যবহার করুন . আত্মদর্শন আপনাকে একটি গভীর স্তরে নিজেকে জানতে দেয়। আপনি যখন আত্ম-সচেতনতা অর্জন করবেন, তখন আপনি আপনার চিন্তাভাবনা এবং আপনার নিজের প্রতিক্রিয়া বুঝতে পারবেন। আপনি আসলে কে তা সম্পর্কে আরও ভাল বোঝা আপনাকে আপনার নিজের চরিত্র বিকাশে সহায়তা করতে পারে। আত্মদর্শনের জন্য প্রতিদিন একটু সময় বের করুন। একই সময়ে, আপনি নিজেকে নিম্নলিখিত ধরণের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "কেন আমি স্বেতা যা বলেছি তার প্রতি এমনভাবে প্রতিক্রিয়া জানালাম? পরের বার সংঘাতের ক্ষেত্রে আমি কীভাবে আমার নিজের প্রতিক্রিয়া সংশোধন করতে পারি?"

   • আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য ধ্যানও দুর্দান্ত। আপনি আপনার ফোনের জন্য অ্যাপস ডাউনলোড করে, মেডিটেশন ক্লাসে যোগ দিয়ে বা মেডিটেশন বই পড়ে ধ্যান করতে শিখতে পারেন। এমনকি আপনি চুপচাপ বসে থাকার চেষ্টা করতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে আপনার চিন্তাগুলি কোথায় ঘুরছে!

2. আপনার আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে শক্তিশালী করুন . আপনি আপনার মধ্যে ছোট পরিবর্তন করে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করতে পারেন প্রাত্যহিক জীবন. উদাহরণস্বরূপ, আপনি স্ন্যাকসের জন্য আপনার আবেগের আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণে কাজ করতে পারেন। আপনি যখন গভীর রাতে খেতে চান, থামুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি সত্যিই ক্ষুধার্ত কিনা। তারপর, জলখাবার পরিবর্তে, একটি বড় গ্লাস জল পান করুন। আপনি সচেতনভাবে আপনার আবেগ প্রবণতা নিয়ন্ত্রণ করার বিষয়ে যোগাযোগ করার ক্ষমতা আছে।

   • প্রতিদিন আপনার বিছানা তৈরি করার অভ্যাস করা একটি ভাল ধারণা। এটি আপনাকে শৃঙ্খলা বিকাশে সহায়তা করবে যা জীবনের অন্যান্য পরিস্থিতিতে কাজে আসবে।

3. বেঁচে থাকার চেষ্টা করুন সম্মান দ্বারা . সম্মানের সাথে বেঁচে থাকার অর্থ হল আপনার অন্তরের সাথে সৎ হওয়া। যদি আপনার কাজগুলি আপনার বিশ্বাসের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ না হয় তবে আপনার ভিতরে সর্বদা একটি অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব থাকবে। দৈনন্দিন জীবনে আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধ এবং নীতিগুলি মনে রাখবেন এবং সম্মান করুন। এই নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিন এবং অন্যদের চাপের মধ্যে স্থিতিস্থাপক হন।

   • আপনার মানগুলির সাথে সারিবদ্ধ জিনিসগুলি করুন।
   • আপনার সিদ্ধান্তগুলি কীভাবে আপনার বিশ্বাসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ তা নিয়ে ভাবুন।
   • আপনার বিশ্বাসের বিরুদ্ধে যায় এমন অভ্যাস পরিবর্তন করুন।
   • সৎ হও.

4. আপনার নিজের ভুলের জন্য দায়িত্ব নিন এবং তাদের সংশোধন করুন।সবাই ভুল করে, কিন্তু এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা আপনার চরিত্রটি দেখায়। আপনি যদি কিছু করে থাকেন তবে সততার সাথে স্বীকার করুন এবং পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করুন। নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, আপনাকে ক্ষমা চাইতে হতে পারে। অন্যথায়, আপনাকে আপনার নিজের আচরণ পরিবর্তন করতে হবে বা আপনি যা করেছেন তা ঠিক করতে হবে।

   • একটি সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে আপনার কর্ম দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তির সাথে কথা বলুন।
   • পরিস্থিতি প্রতিকার করার সম্ভাব্য উপায় বিবেচনা করুন।
   • আপনি যদি ভুল করেন বা কাউকে আঘাত করেন তবে ভুল স্বীকার করুন এবং সংশোধন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি দুঃখিত আমি আপনার ধারণাটি ধার নিয়েছি। আমি সবাইকে বলতে যাচ্ছি যে আপনি এটির মূল উত্স ছিলেন।"

5. বিজ্ঞতার সাথে ঝুঁকি নিতে শিখুন।একজন ব্যক্তি ঝুঁকি নিতে পারে এমন অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার ইচ্ছা এবং সফল হওয়ার নতুন উপায় খুঁজে বের করা। ঝুঁকিটি তখনই বিবেচনা করা যেতে পারে যখন আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপের সম্ভাব্য সমস্ত ইতিবাচক এবং নেতিবাচক পরিণতিগুলি ওজন করেছেন। বেপরোয়া কাজ করবেন না।

   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের ফটোগ্রাফি স্টুডিও তৈরি করার স্বপ্ন দেখেন। হঠাৎ করে আপনার চাকরি ছেড়ে দেওয়া এবং নতুন সৃষ্ট উদ্যোগের উপর নিজেকে নির্ভরশীল করা সম্ভবত বোকামি হবে। একটি আরও ইচ্ছাকৃত কৌশল হবে ধীরে ধীরে ছোট শুরু করা। সপ্তাহান্তে ফটোগ্রাফার হিসেবে কাজ করার চেষ্টা করুন। আপনার উদ্যোগের বিকাশের সাথে সাথে আপনার পছন্দের ব্যবসায় আপনার সমস্ত সময় ব্যয় করার বিষয়ে আরও গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করা ইতিমধ্যেই সম্ভব হবে।

6. ধৈর্য্য ধারন করুন . সবাই মাঝে মাঝে অধৈর্য হয়ে পড়ে। সম্ভবত আপনাকে কখনও কখনও আপনার জিহ্বা কামড় দিতে হয়েছিল যখন একজন সহকর্মী সরাসরি কিছু শোষণ করতে পারে না। ধৈর্য বিকাশের জন্য আপনার পক্ষ থেকে কিছু প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে। অন্য ব্যক্তির চোখ দিয়ে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করার চেষ্টা করে শুরু করুন। এভাবে চিন্তা করার চেষ্টা করুন: "ওহ, হয়তো মাশা বুঝতে পারে না যে আমি তাকে কী ব্যাখ্যা করছি কারণ তার আমার মতো প্রযুক্তিগত ব্যাকগ্রাউন্ড নেই। আমার ব্যাখ্যায় আমার কম পেশাদার শব্দ ব্যবহার করতে হবে।"

   আপনার বিশ্বস্ত কাউকে একটি বিবরণ দিতে বলুন।কখনও কখনও নিজেকে বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করা কঠিন। আপনি যদি ভাল হওয়ার বিষয়ে গুরুতর হন তবে কাউকে আপনার বর্ণনা দেওয়ার জন্য বলার চেষ্টা করুন। এই ব্যক্তিকে একই সাথে সৎ এবং গঠনমূলক সমালোচনা করতে সক্ষম হতে হবে।

   • আপনার সেরা বন্ধু একটি ভাল প্রার্থী হতে পারে. তাকে সম্বোধন করুন: "সের্গেই, আমি গুরুতরভাবে একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হওয়ার জন্য চেষ্টা করছি। আপনি কি আমাকে সাহায্য করতে পারেন এবং আমার চরিত্রের কিছু শক্তি এবং দুর্বলতার নাম বলতে পারেন?”
   • আপনার প্রতিক্রিয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ এবং প্রস্তাবিত কিছু পরিবর্তনের জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করুন৷

   সহানুভূতি এবং কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করার ক্ষমতা

   1. নিজেকে অন্যের জায়গায় রাখতে শিখুন।আপনি যদি সহানুভূতিশীল হতে শিখেন তবে আপনি অন্য লোকেদের আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন। আপনি মানুষের সাথে বোঝাপড়ার চেষ্টা করে এবং তাদের সাহায্য করার মাধ্যমে আপনার চরিত্রকে শক্তিশালী করতে পারেন। অন্য ব্যক্তি কি অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তা কল্পনা করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধু সম্প্রতি একজন ভাইকে হারিয়েছে। তিনি কেমন অনুভব করতে পারেন এবং আপনি যদি তার জায়গায় থাকতেন তবে আপনি কেমন অনুভব করবেন তা নিয়ে ভাবুন। বন্ধুর অবস্থা উপশম করার উপায়গুলি চিন্তা করার চেষ্টা করুন।

      • আপনি এমনকি আরও এগিয়ে যেতে পারেন এবং অন্য ব্যক্তির অভিজ্ঞতা ঠিক কী অনুভব করার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী হতাশ বোধ করতে পারে যে তাকে সমস্ত রান্না নিজেই করতে হবে। এক সপ্তাহের জন্য রান্নার দায়িত্ব নেওয়ার চেষ্টা করে দেখুন যে এটি কী তাকে এত চাপ দেয়।

   2. নিজের এবং অন্যান্য লোকেদের মধ্যে কুসংস্কারের বিরুদ্ধে লড়াই করুন।প্রত্যেকেরই অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কিত কিছু অনুমান এবং এমনকি কুসংস্কার রয়েছে। তারা সচেতন এবং অচেতন উভয় হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন লোকদের বিবেচনা করতে পারেন যারা শুধুমাত্র স্কুল শেষ করেছেন এবং পেশাদার শিক্ষা পাননি অশিক্ষিত হিসাবে। আপনার মানসিকতাকে আরও উন্মুক্ত পথে সেট করার চেষ্টা করুন এবং অন্য লোকেদের প্রতি আরও সহনশীল হতে শুরু করুন।

      • আপনার কুসংস্কার মনোযোগ দিন. আপনি যখন নিজেকে অনুমান করছেন তখন নিজের জন্য এটি চিহ্নিত করুন। সম্ভাব্য পক্ষপাত সম্পর্কে সচেতন হওয়া এটি মোকাবেলার প্রথম পদক্ষেপ।
      • যখন এই ধরনের চিন্তা আপনাকে আবার আঘাত করে, তখন আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করার জন্য পদক্ষেপ নিন। "এমন ব্যক্তি স্মার্ট হতে পারে না" ভাবার পরিবর্তে ভাবুন, "বাহ, পেশাদার শিক্ষার অভাব সত্ত্বেও, তিনি একটি দুর্দান্ত কাজ করেছেন। এটা চিত্তাকর্ষক।"

   3. কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করুন।কৃতজ্ঞতা একটি শক্তিশালী চরিত্রের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি অন্যান্য ব্যক্তি এবং পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতির দ্বারা সাধারণ কারণের অবদান সম্পর্কে আপনার সচেতনতা প্রদর্শন করে। আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে এটি অন্তর্ভুক্ত করে একটি কৃতজ্ঞ মনোভাব গড়ে তুলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দিনের শেষে তিনটি জিনিস তালিকাভুক্ত করতে পারেন যার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ।

      • আপনি নিজের জন্য একটি ডায়েরিও শুরু করতে পারেন যাতে আপনি সমস্ত জিনিস লিখে রাখেন যার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ। সেখানে আপনি সারা দিন উপযুক্ত নোট তৈরি করতে পারেন বা সন্ধ্যায় এটির জন্য 10 মিনিট আলাদা করে রাখতে পারেন।
      • আপনি আপনার ডায়েরিতে লিখতে পারেন: “আজ আমি একটি পশু আশ্রয় কেন্দ্রে স্বেচ্ছাসেবক হওয়ার সুযোগ পেয়েছি। আমি কৃতজ্ঞ যে আমি আজ শনিবার সকালে গঠনমূলক কিছু করতে পেরেছি।”

   4. অন্য লোকেদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে ভুলবেন না।জীবনের প্রতি কৃতজ্ঞ মনোভাবের একটি বাহ্যিক দিক রয়েছে। প্রতিবার কেউ আপনার জন্য কিছু করার সময় "ধন্যবাদ" বলতে ভুলবেন না। একইভাবে, আপনি সেই জিনিসগুলির জন্য আপনার উপলব্ধি দেখাতে পারেন যেগুলি আপনার সাথে সরাসরি জড়িত নয়।

      • উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন সহকর্মীকে বলতে পারেন, "একটি নতুন ক্লায়েন্ট আনার জন্য ধন্যবাদ। ব্যবসায়িক বৃদ্ধি আমাদের সকলকে উপকৃত করে।”
      • কৃতজ্ঞতা আরও নির্দিষ্ট হতে পারে। বলার চেষ্টা করুন, "আমি সত্যিই প্রশংসা করি যে আপনি যখন অসুস্থ ছিলাম তখন আপনি আমাকে মুরগির ঝোল খাওয়ালেন। আপনি খুব যত্নশীল।"

   নেতৃত্বের কার্য সম্পাদন করা

   1. আপনি যদি লাজুক হন তবে জোরে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলতে শিখুন।আরও দায়িত্ব নিয়ে চরিত্রকে শক্তিশালী করা যায়। এটি আপনার নিজস্ব জ্ঞানের ভিত্তি এবং দিগন্তকে প্রসারিত করবে। আপনি কীভাবে অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করেন তা মূল্যায়ন করে শুরু করুন। আপনি যদি সাধারণত কথা বলতে ভয় পান তবে স্পষ্টভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন যাতে আপনার কণ্ঠস্বর শোনা যায়।

      • সম্ভবত আপনি গায়কদলের সাথে জড়িত এবং সংগীতে আপনার ভাল স্বাদ রয়েছে। আপনি যদি দৃঢ়ভাবে মনে করেন যে একটি আসন্ন ইভেন্টে একটি নির্দিষ্ট সঙ্গীত ব্যবহার করা উচিত, তাই বলুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার ব্যাখ্যা স্পষ্ট।
      • কর্মক্ষেত্রে আরও মিটিংয়ে অংশগ্রহণ করুন। আপনি যদি তাদের কাছে আপনার ধারণাগুলি স্পষ্টভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে যোগাযোগ করেন তবে লোকেরা আরও গ্রহণযোগ্য হবে।

   2. আপনি সাধারণত কথা বলার ধরন হলে অন্যদের প্রথমে কথা বলতে দিন।সংযম দেখিয়ে নেতৃত্বের দক্ষতা দেখাতে পারেন। আপনি সাধারণত খুব কথাবার্তা হলে, অন্য লোকেদেরও শোনার চেষ্টা করুন। তারপর আপনার চিন্তা করার এবং একটি সুচিন্তিত উত্তর দেওয়ার সুযোগ থাকবে।

      • আপনি যদি সাধারণত উইকএন্ডের পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন যে তাদের নিজস্ব কোন ধারণা আছে কিনা।
      • অবশ্যই, ক্লাসে গ্রুপ আলোচনায় সক্রিয় অংশ নেওয়াটা দারুণ। তবে আপনিও কিছু শিখবেন যদি আপনি কেবল অন্যের কথা শুনবেন।

   3. নতুন জিনিস শেখার জন্য উন্মুক্ত হন।উন্মুক্ততা আপনাকে নতুন জ্ঞান অর্জন করতে এবং আপনার দিগন্তকে প্রসারিত করতে দেয়। আপনি যখনই নতুন কিছু শিখবেন, আপনি আপনার নিজস্ব জ্ঞানের ভিত্তি তৈরি করবেন এবং একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হয়ে উঠবেন। একই সময়ে, কেবল নতুন জ্ঞানের জন্য উন্মুক্ত হবেন না, তবে এটি নিজে পাওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করুন।

      অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং তাদের দিকে এগিয়ে যান।স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ আপনার অগ্রাধিকার নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার লক্ষ্যগুলিকে বাস্তবে পরিণত করার জন্য কাজ করার সাথে সাথে আপনি আরও শক্তিশালী ব্যক্তি হয়ে উঠবেন। নিজের জন্য এমন কিছু বেছে নিন যেটাতে আপনি কাজ করতে চান এবং সেটাতে ফোকাস করুন। এটি ব্যক্তিগত জীবন এবং কাজ এবং অধ্যয়ন উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।

“আপনার ভিতরের কঠোরতা আছে, একধরনের শক্তি যা ধাতুকে চূর্ণ করতে পারে। সাফল্য আপনার জন্য যাই হোক না কেন, আপনি তা পাবেন।" স্টিফেন কিং

খ্রিস্টধর্মে, দৃঢ়তাকে পবিত্র আত্মার সাতটি উপহারের একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং হতাশাকে এর বিপরীত হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি চরিত্রের দৃঢ়তা যা আমাদের যা চাই তা অর্জন করতে দেয়। আর চরিত্রের দুর্বলতা আমাদের সমস্ত পরিকল্পনাকে ধ্বংস করে দেয়।

“যদি একটি ইঁদুরকে জলে ভরা অ্যাকোয়ারিয়ামে রাখা হয়, তবে এটি 30 মিনিটের বেশি ভেসে থাকবে। কিন্তু আপনি যদি 30 মিনিটের শেষ সেকেন্ডে এটিকে পানি থেকে টেনে আনেন, এটিকে বিশ্রাম দিন, এটিকে খাওয়ান এবং কিছুক্ষণ পরে এটিকে আবার জলে ফেলে দিন, তাহলে এটি এক বা তার বেশি দিন ভেসে থাকতে সক্ষম হবে। শেষ মুহূর্তে তাকে উদ্ধার করা হবে এই আশায়..."

তাই মানুষের সাথে হয়। আমরা নিজেদের শক্তিতে বিশ্বাস করি না। আমরা তাড়াতাড়ি ছেড়ে দেই। আমরা আমাদের মধ্যে "দুর্বল" আত্মসমর্পণ. কিভাবে চরিত্রের দৃঢ়তা চাষ? চরিত্রের দৃঢ়তা প্রদর্শনের জন্য দুটি উদাহরণ নেওয়া যাক।

চরিত্রের শক্তি। কীভাবে খেলাধুলা শুরু করবেন?

আপনি খেলাধুলায় যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং দৌড়াতে গিয়েছিলেন। কিন্তু আমি বেশ কিছুটা দৌড়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম। আপনি সিদ্ধান্ত নিন যে প্রথমবার যথেষ্ট। এটা আত্মমমতা জাগ্রত. আপনাকে অবশ্যই চরিত্রের দৃঢ়তা দেখাতে হবে এবং চালিয়ে যেতে হবে ...

5 মিনিটের পরে, শরীর বিশ্রামের দাবি করতে শুরু করবে, এবং "দুর্বল" এর অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর থামতে অনুরোধ করবে। আপনাকে অবশ্যই চরিত্রের দৃঢ়তা দেখাতে হবে এবং চালিয়ে যেতে হবে ...

আপনি ঘামে ঢেকে আছেন, আপনার পেশীগুলি ভালভাবে শুনতে পাচ্ছে না, এবং আপনার ভিতরের দুর্বলতা করুণার জন্য চিৎকার করছে। আপনাকে অবশ্যই চরিত্রের দৃঢ়তা দেখাতে হবে এবং চালিয়ে যেতে হবে ...

থামবেন না, নিজের জন্য দুঃখ করবেন না, দুর্বল হবেন না। আপনি আপনার মঙ্গল এবং পেশী ব্যথা সম্পর্কে যত্নশীল? এটি একটি দ্বিতীয় বায়ু খুলল. আপনি মূল পরিকল্পনা সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত চালান। তবেই আপনার থামার অধিকার আছে, তবে আগে নয়।

প্রধান চরিত্র ভিনসেন্ট ফ্রিম্যান যেমন বৈজ্ঞানিক কল্পকাহিনী ফিল্ম Gattaca বলেছেন: “আপনি কি বুঝতে চান আমি কিভাবে এটা? সবকিছু খুব সহজ - আমি ফেরার পথে শক্তি সঞ্চয় করি না। নিজের জন্য দুঃখিত হওয়া বন্ধ করুন, আপনার শক্তি সঞ্চয় করুন এবং ভোগ করুন।

চরিত্রের শক্তি। কিভাবে ধূমপান ত্যাগ করবেন?

দ্বিতীয় উদাহরণটি খুবই তাৎপর্যপূর্ণ। অনেকেই ধূমপান ছাড়তে চান। এটা শুধু কঠিন বলে মনে হচ্ছে. আপনি দুর্বল না হলে এটা সহজ.

আমার দাদার ভাই চাচা পাশা পুরো দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের মধ্য দিয়ে গেছেন। তিনি ক্রিমিয়ায় জার্মানদের সাথে যুদ্ধ করেছিলেন, বন্দী হন এবং সেখান থেকে পালিয়ে যান। তারপরে চাচা পাশা অফিসার পেনাল ব্যাটালিয়নে যুদ্ধ করেছিলেন, আহত হয়েছিলেন, পুরোপুরি পুনর্বাসিত হয়েছিলেন এবং পদক পেয়েছিলেন। তিনি আমাদের ছোট শহরে খুব সম্মানিত মানুষ ছিলেন।

একটি ভোজের সময়, তিনি ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, প্যাকটি চূর্ণবিচূর্ণ করে ফেলেছিলেন। তিনি তার জীবনে কখনও বড় ধূমপান করেননি। তিনি বলেছিলেন যে তিনি এমনকি সিগারেট সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেছিলেন। কিন্তু তিনি হাল ছাড়েননি। চাচা পাশার চরিত্র ছিল।

আপনার কি চরিত্র আছে? নাকি তুমি একটা রাগ? যাই হোক না কেন, নিজের প্রতি নির্মমতা এবং চরিত্রের দৃঢ়তা গুরুত্বপূর্ণ। হাল ছেড়ে দেওয়া, হাল ছেড়ে দেওয়া এবং অর্ধেক পথ পিছু হটা।

আমরা সবাই এমন একটি পরিবার থেকে এসেছি যারা শতাব্দী ধরে বিজয়ী হয়ে আসছে। আপনার ধরনের লজ্জা করবেন না. জেতার আগ পর্যন্ত শক্ত থাকুন...

”, - তারা একটি শক্তিশালী চরিত্রের লোকদের সম্পর্কে বলে। মজার বিষয় হল, কখনও কখনও এই বৈশিষ্ট্যটি ইতিবাচক হিসাবে কাজ করতে পারে বা শুধুমাত্র সমস্যার কারণ হতে পারে। আজ আমি এই বিষয়ে একটু বিস্তারিত আলোচনা করব। মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে।

চরিত্রের শক্তি হল একজন ব্যক্তির তার স্বার্থ, বিচার, দৃঢ় সংকল্প, অধ্যবসায় এবং বাইরের চাপ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা। যেকোনো তথ্য নিজের এবং বিচারের প্রিজমের মধ্য দিয়ে যায়, একটি উত্তর খুঁজে পায় বা ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত লক্ষ্য থেকে একটি বাধা পূরণ করে।

ইতিবাচক কঠোরতা

চরিত্রের দৃঢ়তা একটি সহজাত গুণ এবং একটি অর্জিত উভয়ই হতে পারে। পরিবারে বা দ্বারা নির্দেশিত লালন-পালনের ফলে।

একজন ব্যক্তির চরিত্রের কঠোরতার সাথে সম্পর্কিত অনেকগুলি ইতিবাচক গুণাবলী রয়েছে। তাদের জন্য কি প্রযোজ্য?

নীতি, প্রতিষ্ঠিত নীতি এবং মনোভাবের প্রতি বিশ্বস্ততা, নিজের আদর্শে বিশ্বাস, অধ্যবসায়, অধ্যবসায়, স্থিরতা এবং অন্যান্য।

এই জাতীয় ব্যক্তি যদি কিছু সিদ্ধান্ত নেয় তবে সে অবশ্যই তা অর্জন করবে। তার প্রাকৃতিক প্রতিভা বা অন্যান্য পূর্বশর্ত আছে কিনা তা কোন ব্যাপার না। তিনি তার উপর নির্ভর করে সবকিছু করবেন।

মহানদের পথ

আপনি হয়তো ডেমোস্থেনিসের গল্প শুনেছেন। এটি একজন প্রাচীন গ্রীক স্পিকার যিনি খুব শান্তভাবে কথা বলতেন, একই সাথে বোঁটা এবং তোতলান। স্বাভাবিকভাবেই, এই দার্শনিকের প্রথম বক্তৃতা ব্যর্থ হয়েছিল। তিনি সাহস হারালেন না, কিন্তু প্রতিদিন তার বক্তৃতা প্রশিক্ষণের জন্য পাথর দিয়ে তার মুখ পূর্ণ করতেন।

স্পিচ থেরাপি, দর্শন এবং রাজনীতির ক্ষেত্রে অনেক কৃতিত্বের পাশাপাশি, ডেমোস্থেনিসও ইতিহাসে এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে নেমে গেছেন যিনি নিজের উদাহরণ দিয়ে প্রমাণ করেছেন যে সহজাত প্রতিভার চেয়ে চরিত্রের দৃঢ়তা এবং দৃঢ়তা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

সাধারণভাবে, দৃঢ়তা শক্তিশালী ব্যক্তিত্বের অন্তর্নিহিত, যারা অবিলম্বে না হলেও: হেনরি ফোর্ড, ওয়াল্ট ডিজনি, জে কে রাউলিং। আপনি অনির্দিষ্টকালের জন্য তালিকা করতে পারেন.

যাইহোক, যদি আপনার কাছে মনে হয় যে এটি সহজ এবং চিন্তামুক্ত, তাদের প্রতিভা বা একটি অযৌক্তিক দুর্ঘটনা তাদের জন্য সবকিছু করেছে, আমি আপনাকে বইটি পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি মেসন কারি "মহান মানুষের দৈনিক রুটিন", যাতে তিনি দৃঢ় চেতনার প্রতিভাবান ব্যক্তিদের দ্বারা দিনে দিনে অনুসৃত শাসন সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করেন: বিথোভেন, ভলতেয়ার, জেন অস্টেন, চোপিন এবং আরও অনেকে।

যখন দৃঢ়তা খারাপ

অবশ্যই, অন্য যেকোনো চরিত্রের বৈশিষ্ট্যের মতো, কখনও কখনও মনের কঠোরতা অস্বস্তিকর হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি কঠোর, কঠোর হয়ে ওঠে এবং অন্যদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রেও প্রকাশ করতে পারে।

একজন ব্যক্তি তার রায়গুলিকে একেবারে সঠিক বলে মনে করেন এবং অন্যদের মতামত তুচ্ছ। তিনি জানেন কী, কখন, কী ক্রমানুসারে এবং মানুষের ঠিক কীভাবে করা উচিত। তিনি উপদেশ দেওয়ার সুযোগটি ব্যর্থ করবেন না, কখনও কখনও অভদ্রভাবে, কখনও কখনও অভদ্র উপায়ে।

এমন মানুষদের সাথে চলা কঠিন।

তদতিরিক্ত, কঠোরতা সেই ফর্মে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে যা আমি এত দিন আগে লিখেছিলাম না। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি তার বিচারে ossified হয়ে ওঠে এবং এমনকি বিদ্যমান বাস্তবতাকে প্রতিহত করার চেষ্টা করে, এটি একটি কাল্পনিকের সাথে প্রতিস্থাপন করে।

মনোবিজ্ঞানে, অন্যত্রের মতো, অতিরিক্ত নেতিবাচক ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়। যুক্তি সীমা সম্পর্কে ভুলবেন না.

ঠিক আছে, এখন আমি কীভাবে নিজের মধ্যে এই গুণটি বিকাশ করতে পারি সে সম্পর্কে কয়েকটি টিপস দিতে চাই।

নিজের উপর কাজ করুন

চরিত্রের দৃঢ়তা একটি শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য যা একজন মনোবিজ্ঞানী বা প্রশিক্ষকের সাহায্য ছাড়া কাজ করা খুব কঠিন। আপনি অনিবার্যভাবে অলসতা সম্মুখীন হবে এবং. নিজের দুর্বলতার প্রতি অনুগত থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি মানুষের জন্য স্বাভাবিক এবং বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন।

আপনি যদি নিজের মধ্যে দৃঢ়তা বিকাশের জন্য দৃঢ় সংকল্পবদ্ধ হন তবে প্রথমে বইটি পড়ুন। কেলি ম্যাকগনিগাল "ইচ্ছাশক্তি", যা চরিত্রের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি কাজের কার্যকর পদ্ধতিগুলি প্রকাশ করে।

দেখে মনে হবে যে "আপনি চেষ্টা ছাড়াই একটি পুকুর থেকে একটি মাছও বের করতে পারবেন না" এই সত্যটি সম্পর্কে ইতিমধ্যে কতগুলি শব্দ বলা হয়েছে, সেই ক্ষমতাগুলি অর্ধেক যুদ্ধ, দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলির পথ কখনও ছোট হয় না এবং যে সাফল্য ইচ্ছা এবং অধ্যবসায় উপর নির্ভর করে? যাইহোক, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই শুধুমাত্র আমাদের অসাধারণ প্রতিভার উপর নির্ভর করে, দ্রুত ফলাফলের আশা করি, ভুল থেকে ভয় পান এবং অবশ্যই, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে নিজেদেরকে অনুপ্রাণিত-প্রেরণা-প্রেরণা যোগান (যদিও আমরা সাধারণত শুধুমাত্র সেরাটাই করি)।

ওয়েল, সবচেয়ে প্রিয়: "আমার মন দিয়ে, এবং লক্ষ্য অর্জন না?".

"তবে আমরা এটি অর্জন করতে পারব না," মনোবিজ্ঞানী অ্যাঞ্জেলা লি ডাকওয়ার্থ আমাদের বলেন এবং বিশ্ব এবং আমাদের সম্ভাবনা সম্পর্কে আমাদের বিভ্রমের কফিনে চূড়ান্ত পেরেক ঠেকিয়ে দেন। ম্যাকআর্থার ফাউন্ডেশন জিনিয়াস পুরস্কার বিজয়ী অ্যাঞ্জেলা ডাকওয়ার্থ নিউইয়র্কের একটি হাই স্কুলে গণিত শেখানোর জন্য অত্যন্ত সফল পরামর্শমূলক কাজ থেকে অবসর নিয়েছেন। তার শিক্ষকতার কর্মজীবনের সময়, অ্যাঞ্জেলা এই উপসংহারে এসেছিলেন যে আইকিউ স্তর ছাত্রদের সাফল্যের প্রধান সূচক হওয়া থেকে অনেক দূরে, যাদের মধ্যে অনেকগুলি খুব স্মার্ট ছিল, তবে ছেলেদের থেকে গুরুতরভাবে পিছিয়ে ছিল।

তাই আমি স্কুল ছেড়ে স্নাতক স্কুলে গিয়ে মনোবিজ্ঞানী হয়েছিলাম। আমি বিভিন্ন কঠিন পরিস্থিতিতে শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অধ্যয়ন করতে শুরু করেছি। প্রতিটি গবেষণায়, আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছি: "কে এখানে সফল এবং কেন, কী সাফল্য নির্ধারণ করে?"। আমার গবেষণা দল এবং আমি ওয়েস্ট পয়েন্ট মিলিটারি একাডেমি পরিদর্শন করেছি। আমরা ভবিষ্যদ্বাণী করার চেষ্টা করেছি কোন ক্যাডেট সামরিক প্রশিক্ষণ অব্যাহত রাখবে এবং কাকে বহিষ্কার করা হবে। আমরা জাতীয় বানান মৌমাছি পরিদর্শন করেছি এবং অনুমান করার চেষ্টা করেছি কোন বাচ্চারা সর্বোচ্চ স্থান পাবে। আমরা অপরাধপ্রবণ পাড়ায় কর্মরত ছাত্র শিক্ষকদের অধ্যয়ন করেছি, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি: স্কুল বছরের শেষে এখানে কী ধরনের শিক্ষক থাকবেন? কোনটি তাদের ছাত্রদের শেখানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর হবে? আমরা প্রাইভেট কোম্পানিগুলির সাথে অংশীদারিত্ব করেছি, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছি: কোন বিক্রয় পরিচালকরা তাদের অবস্থান ধরে রাখবে? তাদের মধ্যে কে সবচেয়ে বেশি উপার্জন করবে? এই সমস্ত বিভিন্ন পরিস্থিতিতে, একটি চরিত্রের বৈশিষ্ট্য সাফল্যের একটি দ্ব্যর্থহীন চাবিকাঠি হিসাবে পরিণত হয়েছিল। এবং এগুলি সামাজিক দক্ষতা নয়, বাহ্যিক সৌন্দর্য বা স্বাস্থ্য নয় এবং এমনকি আইকিউও নয়। ইহা ছিল চরিত্রের দৃঢ়তা.

অ্যাঞ্জেলা লি ডাকওয়ার্থ তার পেশাদার, শিক্ষাদান এবং মনস্তাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপের সময় যে পর্যবেক্ষণগুলি করেছিলেন তা তার বৈজ্ঞানিক গবেষণার ভিত্তি তৈরি করেছিল, যা কেবল শিক্ষাবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, যে কোনও ব্যক্তির বিকাশের দৃষ্টিকোণ থেকেও আগ্রহের বিষয়। তার TED আলোচনায়, অ্যাঞ্জেলা ডাকওয়ার্থ তার কাজের ধাপগুলি সম্পর্কে আরও বিশদে যান৷

How Kids Succeed-এ, লেখক পল টথ ডাকওয়ার্থের কাজ সম্পর্কে নিম্নলিখিত বলেছেন:

ডাকওয়ার্থ লক্ষ্য অর্জনের মেকানিক্সকে দুটি পৃথক মাত্রায় আলাদা করা দরকারী বলে মনে করেন: প্রেরণা এবং ইচ্ছা। তাদের প্রত্যেকটি, তিনি বলেন, দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয়, কিন্তু নিজে থেকে যথেষ্ট নয়। আমাদের অধিকাংশেরই অনুপ্রেরণা আছে কিন্তু কোন ইচ্ছা নেই: ওজন কমানোর জন্য আপনি অত্যন্ত অনুপ্রাণিত হতে পারেন, কিন্তু আপনার যদি হাল ছেড়ে দেওয়ার ইচ্ছা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ না থাকে, তাহলে আপনি সফল হওয়ার সম্ভাবনা কম। যদি একটি শিশুর যথেষ্ট অনুপ্রেরণা থাকে তবে আপনাকে তার মধ্যে চরিত্রের শক্তি কীভাবে বিকাশ করা যায় তা নিয়ে ভাবতে হবে। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তির লক্ষ্য অর্জনের জন্য কোন অনুপ্রেরণা না থাকে? তারপর কোন আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং অনুরূপ কৌশল কোন প্রভাব হবে না.

ডাকওয়ার্থের মতে, এখানে, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং দুর্বল প্রেরণার অভাবের এই সময়ে, চরিত্রের দৃঢ়তা খেলায় আসে, যা আমাদের দীর্ঘমেয়াদী, বিমূর্ত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।

চরিত্রের শক্তি হল দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জনে আবেগ এবং অধ্যবসায়। চরিত্রের শক্তি অবিরাম হতে হবে। চরিত্রের শক্তি আপনার ভবিষ্যতের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে, দিনে দিনে, এক সপ্তাহের জন্য নয়, এক মাসের জন্য নয়, ভবিষ্যতকে বাস্তবে পরিণত করার জন্য নিবেদিত বহু বছরের কঠোর পরিশ্রমের জন্য। চরিত্রের শক্তি নিয়ে বেঁচে থাকা মানে এমনভাবে বেঁচে থাকা যেন আপনার জীবন স্প্রিন্ট নয়, ম্যারাথন।

অ্যাঞ্জেলা ডাকওয়ার্থ জানে সে কি সম্পর্কে কথা বলছে। বেশ কয়েক বছর আগে যখন তিনি শিকাগো পাবলিক স্কুলে ছাত্র কৃতিত্বের উপর চরিত্রের প্রভাব অধ্যয়ন শুরু করেন, তখন ডাকওয়ার্থ একটি সাধারণ পরীক্ষা পরিচালনা করেন (1): চরিত্রের শক্তির স্তর নির্ধারণের জন্য তিনি হাজার হাজার ছাত্রদের মধ্যে একটি সাধারণ জরিপ পরিচালনা করেন (কিশোররা নির্ধারণ করে যে কতটা "আমি একজন কঠোর কর্মী", "নতুন ধারণা এবং প্রকল্পগুলি কখনও কখনও আমাকে পূর্ববর্তীগুলি থেকে বিভ্রান্ত করে" এর মতো বিবৃতিগুলি তাদের সাথে মিলে যায়), এবং তারপরে তাদের উত্তরদাতাদের অগ্রগতি দেখার জন্য সমাপ্তির মুহুর্তের জন্য এক বছরেরও বেশি সময় অপেক্ষা করেছিল৷ দেখা যাচ্ছে, চরিত্রের বেশি দৃঢ়তা সম্পন্ন শিশুরা (যেমন পরীক্ষায় এক সময়ে দেখা গেছে) প্রায়ই উচ্চ আইকিউ সম্পন্ন শিশুদের চেয়ে ভালো স্কুল শেষ করে, এমনকি যদি তারা পারিবারিক আয়, সাধারণ শিক্ষার পরীক্ষার ফলাফল এবং অন্যান্য সূচকে হেরে যায়। স্কুলে নিরাপদ বোধ করছি..

চরিত্রের শক্তির ইস্যুতে, আমি অবাক হয়েছিলাম যে আমরা কত কম জানি, বিজ্ঞান কীভাবে শিক্ষিত করা যায় সে সম্পর্কে কত কম জানে। প্রতিদিন বাবা-মা এবং শিক্ষকরা আমাকে জিজ্ঞেস করেন, “কিভাবে আমি আমার সন্তানদের চরিত্রের শক্তি বিকাশ করতে পারি? কীভাবে বাচ্চাদের কাজকে গুরুত্ব সহকারে নিতে শেখানো যায়? কিভাবে তাদের অনুপ্রাণিত রাখা? আমি সততার সাথে উত্তর দিই, "আমি জানি না।" (হাসি) কিন্তু আমি জানি যে প্রতিভা আপনাকে কঠিন করে তুলবে না। আমাদের গবেষণার ফলাফলগুলি স্পষ্টভাবে দেখায় যে অনেক প্রতিভাবান লোক রয়েছে যারা কেবল তাদের প্রতিশ্রুতিগুলি অনুসরণ করে না। আসলে, আমাদের তথ্য অনুসারে, চরিত্রের শক্তি প্রায়শই নির্ভর করে না বা প্রতিভার পরিমাণের বিপরীতভাবে সমানুপাতিক।

সূত্র: BK/Flickr.com।

আন্তরিকভাবে? আমার মতে খুব. একটাই প্রশ্ন বাকি: এখন কি করতে হবে? কীভাবে চরিত্রের শক্তি বিকাশ করা যায়, বিশেষত যদি আমাদের বয়স 10 বছর না হয়? ডাকওয়ার্থের মতে, এই প্রশ্নগুলি বর্তমানে স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক ক্যারল ডুয়েকের "উন্নয়নমূলক অভিযোজন" ধারণার দ্বারা সর্বোত্তম উত্তর দেওয়া হয়েছে, যা এই বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে যে শেখার স্থির নয়, তবে একজনের প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

তার গবেষণার সময়, প্রফেসর ডুয়েক এই সিদ্ধান্তে এসেছিলেন যে দুটি ধরণের মানুষ রয়েছে: কেউ কেউ বুদ্ধিমত্তাকে একটি নির্দিষ্ট গুণ হিসাবে বিবেচনা করে (এই ধরনের লোকেরা নিজেদেরকে বলে "আমি এমন, এবং তাই আমি এটিই করতে পারি") - ডুয়েক কল তারা অপরিহার্য মডেলের প্রতিনিধি; অন্যরা, ক্রমবর্ধমান মডেলের প্রতিনিধি, ডুয়েকের মতে, নিশ্চিত যে বুদ্ধিমত্তা এমন কিছু যা পরিবর্তিত হয়। সমস্ত পরিণতি এটি থেকে অনুসরণ করে: যারা নিশ্চিত যে একটি নির্দিষ্ট বয়সে প্রশিক্ষণ তাদের আরও ভাল করতে সক্ষম নয়, তাদের ক্ষমতা সীমিত করে এবং লক্ষ্য অর্জনের জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করে না, যখন ক্রমবর্ধমান তত্ত্বের অনুসারীরা তাদের ক্ষমতাকে সীমাহীন বলে মনে করে, নতুন দক্ষতা অর্জনের চেষ্টা করুন এবং সফল হন। এই বিচ্ছেদ কিসের উপর নির্ভর করে, ডুয়েক জানেন না, তবে তিনি নিশ্চিত যে যারা তাদের দক্ষতা উন্নত করে এবং ক্রমাগত নতুন লক্ষ্য অর্জন করে তাদের অভিজ্ঞতা থেকে বোঝা যায় যে আমরা নিজেদের জন্য যেগুলি উদ্ভাবন করেছি তা ছাড়া অন্য কোনও সীমা নেই।

সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে চরিত্রের শক্তি, যা আমাদের অর্জনগুলি নির্ধারণ করে, আমরা শিখতে এবং বিকাশ করতে সক্ষম কিনা সে সম্পর্কে আমাদের ধারণাগুলির সাথে মূলত সম্পর্কিত। এবং এর অর্থ হ'ল আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার একমাত্র বিকল্প, যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য না ঘটে থাকে তবে কোনও ফলাফল অর্জনের অসম্ভবতা সম্পর্কে সমস্ত চিন্তাভাবনা বর্জন করা, নতুন জিনিস শেখা শুরু করা, এমনকি আপনি বয়ঃসন্ধিকাল থেকে অনেক দূরে থাকলেও। , এবং আবেগের সাথে এবং অবিরামভাবে আপনার লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যান।

তাদের নৈপুণ্যের স্বীকৃত মাস্টাররা আমাদের একই জিনিস বলে:

ক্রমবর্ধমান উদ্যমে সাফল্য যাচ্ছে এক ব্যর্থতা থেকে অন্য ব্যর্থতায়। উইনস্টন চার্চিল

"অ্যামেচারদের জন্য অনুপ্রেরণা, বাকিরা শুধু কাজ করে।" চক বন্ধ

"মনে রাখবেন যে একজন প্রতিভাধরের সীলমোহরে সমৃদ্ধ ব্যক্তিও কিছু দেবে না, কেবল মহান নয়, তবে গড়পড়তাও, যদি সে নারকীয়ভাবে কাজ না করে।" P. I. Tchaikovsky

"অবশ্যই, প্রতিভা থাকতে হবে, কিন্তু প্রতিভা একটি সস্তা পণ্য, টেবিল লবণের চেয়ে সস্তা। একজন সফল ব্যক্তি কঠোর পরিশ্রম এবং দীর্ঘ শ্রমসাধ্য অধ্যয়ন, উন্নতির একটি ধ্রুবক প্রক্রিয়া দ্বারা একজন সাধারণ মেধাবী থেকে বিচ্ছিন্ন হয়। রাজা স্টিফেন

প্রচ্ছদে: সের্গেই আইজেনস্টাইন।

উত্স লিঙ্ক

1. ডাকওয়ার্থ এএল, পিটারসন সি, ম্যাথিউস এমডি, কেলি ডিআর। গ্রিট: দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলির জন্য অধ্যবসায় এবং আবেগ। জে পারস সোক সাইকোল। 2007 জুন;92(6):1087-101। (http://www.sas.upenn.edu/~duckwort/images/Grit%20JPSP.pdf)

2. ক্যারল এস. ডুয়েক “কী অভিযোজিত প্রেরণাকে উৎসাহিত করে? ক্ষমতা, সাফল্য, প্রশংসা এবং আত্মবিশ্বাস সম্পর্কে চারটি বিশ্বাস এবং চারটি সত্য।" (https://llk.media.mit.edu/courses/readings/Dweck.pdf)